スポーツをする時の一番のエネルギー源は○○!

スポーツをしている人にとって一番のエネルギー源は何でしょう? そう、糖質です。 今回は主なエネルギー源である糖質について書かせて頂きます。 こういった … 続きを読む スポーツをする時の一番のエネルギー源は○○!